키 176 몸무게 100 원래 평균 몸무게가 75에서 80사이였는데 1년동안 살이 너무 쩌버렸어요 몸은 유전적으로?? 살찌기 전부터 인바디결과는 근육량이 평균보다 높게 나오긴 해요 일도 올해까지는 쉴계획인데 식단을 어떻게 해야할까요 요즘은 아임닭에서 나온 닭가슴살 소세지랑 일주일에 세네번 자전거로 2시간씩 운동하는중입니다

나이 : 18 / 성별 : 여 / 키 : 161 / 몸무게 : 57.4 한달동안 한시간 정도 유산소 운동 매일매일 하고 하루에 800 kcal 로 먹으면 3kg 감량 가능할까요 ...?

공복혈당275 식사2시간후 380이면 병원가봐야하나요나이는49세 작년에 협심증시술 올해 신장암부분절제 하고 당뇨는15년째입니다

제가 고2 키178 몸무게100kg 인데요 항상다이어트를 시도하지만 계속실패 합니다 제꿈이 부사관 인데 몸무게를 85kg까지 낮추고 싶습니다 운동은 헬스를하려고 하고 식습관이 문제입니다 식습관을 어떻게 고쳐야 할까요?

안녕하세요 16살이고 키175에 몸무게는 모르겟는데 한가량70예상합니다 제가 5.2다이어트베이스을살라고하는데 이게 다이어트 도움이 된다고하는데 아침저녁 대신해서 먹을려고 하는데 키성장에 문제있나요?? 제가 키가꼭커야 되서 답변 정확하게 부탁드립니다 털은 났습니다