안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다. 마사지는 허리 전체를 하시고 스트레칭은 코어근육의긴장을 염두에 두고 고정자세를 유지하는 운동보다 반복해서 허리를 흔들어 주는 방향의 운동을 따 ...

안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다. 혈전에 의한 증상일 수도 있지만, 현재 정보만으로 확인은 어렵습니다. 마사지나 스트레칭을 하며 2~3일 경과 보시고 증상 지속시에는 병원 진료 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 잘때 증상이 나타나는 것은 운동 부족과는 직접적인 연관은 없을 것으로 생각됩지만 운동을 하시면 증상이 좋아질 것 같기는 합니다. 신체활동을 서 ...

안녕하세요. 하이닥 영양상담사 심종오입니다. 일반적인 '생유'는 칼슘이 풍부합니다. 생유는 표준화 과정을 거치게 됩니다. 시유의 성분 규격에 맞도록 유지방, 무지 고형분 및 강화 성분의 함량을 ...

안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다. 언급하신 목빗근의 문제로 갱각됩니다. 경동맥초음파는 큰 의미가 없겠습니다. 가까운 곳의 신경통증관련 병원을 방문해 보시는 것이 도움이 되고 고가의 검 ...

안녕하세요. 하이닥 영양상담사 심종오입니다. 키와 체중을 이용해서 BMI 수치를 계산해보면 41-> 26으로 줄어든 시점입니다. BMI 지수 = 체중(kg)/{키(m)*키(m)} 저체 ...

안녕하세요. 하이닥 정신건강의학과 상담의 오승영입니다. 생각만으로 신체가 변형되는 경우는 없습니다. 우리는 눈을 통해 사물을 보지만, 그 눈으로 본 내용이 시신경으로 통해 대뇌의 시각을 수용하는 부 ...