안녕하세요. 하이닥 류마티스내과 상담의 임상우입니다. 외상에 의해 생긴 통증과 통풍의 증상은 차별적인 양상을 보입니다. 전날의 음주와 과섭취가 있었다면 일시적으로 요산수치가 올라갈 수 있는 가능성이 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 유영준입니다. 체중보다는 체성분이 더 중요합니다. 체중이 늘었더라도, 근육량이 증가한것이면 좋은 현상입니다. 근육을 목적으로 하는 운동도 초기에 잘 붙습니다. 근육 ...

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김지우입니다. 통증이 있으니, 줄넘기 대신에 걷기 운동 및 다른 근력 운동을 먼저 해서 체중을 줄인후 줄넘기 운동 하는게좋습니다. 체중 줄인후 줄넘기를 하면 다 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 간에 문제가 없으면 출혈은 잇몸이나 구강에서 나는 것일 가능성이 높으니 이런경우는 치과 먼저 방문해보시는 것을 권합니다.

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 달리기나 줄넘기를 하려면 충분한 근력이 필요합니다. 아직 줄넘기할 준비가 되지 않은것 같으니 줄넘기 횟수 조절하거나 다른 운동을 권합니다

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김태희입니다. 줄넘기 조깅등은 다리 근육이 없으면 관절에 부담이 됩니다 관절은 얼마나 과부하가 걸리냐보단 어떤 운동을 선택하여 운동하느냐에 따라 부담을 줄수도 재활이 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 잠복 결핵 양성이더라도 강도 높은 역기 운동 같은 것을 하셔도 됩니다. 다만 몸에 무리가 가지 않을 정도로만 하셔요.