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전문가정보

전문가 정보

손윤선 [운동전문가] 총답변: 736 하이닥 Score: 54
손윤선 운동전문가
소속기관 : University of Houston
주       소 : 서울 종로구 자하문로17길 12-10 보광빌딩 2층
전화번호 : 02-3402-3390
전문분야 : 성인운동 소아청소년운동 임산부운동 재활운동 질환별운동 근력운동 체중조절

건강Q&A

Question
키 176cm 몸무게 58kg 당뇨로 인하여 체중이 평 ... SMART TAG : 간·담낭·췌장 내분비계 내분비내과 당뇨(인슐린비의존)

키 176cm 몸무게 58kg 당뇨로 인하여 체중이 평균이하로 식이조절을 하다보니 몸무게 늘리는게 어렵네요 탄수화물을 거의 안먹고 있고 채식과 닭가슴살및 목살등 주섭취를하며 가벼운 운동을 하고 있는 상황입니다 몸무게 늘리는 방법 조언좀 부탁해요

자세히 보기 > 2017.09.02
Question
임신 중 체중관리를 어떻게 해야할지 SMART TAG : 여성생식기 여성 임신(생애주기) 산부인과 임신

나이: 25세 키: 160 체중: 62.3kg 임신 15주차입니다. 임신 전 보다 4kg 증가했는데, 임신 중 체중관리를 어떻게 해야할지 식단은 어떻게 해야할지 고민이에요.

자세히 보기 > 2017.09.02
Question
몸이 마르고 불안장애가 있어서 정신과에서 디아제팜과 아 ... SMART TAG : 정신/신경계 정신건강의학과 불안장애

몸이 마르고 불안장애가 있어서 정신과에서 디아제팜과 아티반을 하루 3번씩 복용 중 입니다 살이 안 쪄서 근력운동을 자주 해 근육을 키우고 있는데 디아제팜 효과 중에 근육이완작용도 있더군요 근육완작용이 되면 근력이 떨어지고 근육이 분해돼서 소실이 될까 염려가 됩니다 또 요즘 들어 손이 자주 떨리는 증상이 있는데 이게 근육이완 작용 때문인가요 ㅜ

자세히 보기 > 2017.09.02
Question
아무리 노력해도 빠지지를 않습니다 SMART TAG : 체중감량(다이어트) 비만

다이어트중입니다115키로 정도에서 93키로까지 빼고 75키로 정도까지만 빼려고하는데 아무리 노력해도 빠지지를 않습니다 92키로에서93키로 사이만 3주째 맴돌고있습니다식이요법과 운동으로뺏고운동은 느린달리기로 5키로정도 뛰고있고근무중에는 40킬로미터에서 50킬로미터정도 걷고있습니다근육운동도같이하고있습니다 데드리프트나 벤치프레스 이런종류 근육운동을 하고있습니다21살남자183cm ...

자세히 보기 > 2017.09.02
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다이어트중입니다 지금까지 20키로 정도를 뺏는데 92키 ... SMART TAG : 체중감량(다이어트) 비만

다이어트중입니다 지금까지 20키로 정도를 뺏는데 92키로에서 밑으로 내려가지를 않습니다 왜 갑자기 안빠지는걸까요? 183cm 115Kg-92kg

자세히 보기 > 2017.09.02
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