20살 때부터 매년 건강검진을 하면 콜레스테롤이 너무 높게 나옵니다. 오메가3도 먹어보고 식이요법도 해보고 다 해봐도 매년 높아집니다. 채소류도 좋아하고 기름진 인스턴트를 별로 먹지도 않는데 말이죠 어떻게 해야할까요. ㅜㅠ 키는 167 몸무게 54ㅡ55 킬로정도 됩니다

비타민A섭취가 종종 권장량 대비 4~5배 되는데, 괜찮은지요? 왜 초과하는지 모르겠는데, 집밥에서 조심해야하는 메뉴는 어떤게 있나요?

빈 속에 물 마시면 좋다는 얘기가 많아서 빈 속에 물을 마시니 속이 너무 쓰리더라구요ㅠㅠ이런 경우는 어떻게 해야하나요?

궤야성대장염 환자입니다. 주위로부터 초유영양제, 브라질너트가 좋다는 말이 있는데, 먹어도 될지요?

제가 체중감량을 하고싶어서 칼로바이라는 보조식품을 먹고있는데 부작용이 따로 없나요?