석류를 섭취하고 있는 29세 남성입니다. 실제 남자가 석류약을 1년간 복용시 가슴이 나오나요. 궁금해서 답글 남김니다.

남성 키175몸무게92kg 평소 운동하지않고 식습관이올바르지않으며 체중이많이늘어 운동을시작했습니다 아침9시 닭가슴살120g 점심은 1시분식(돈까스 덮밥 라면등) 저녁9시닭가슴살120g 주말은 자유식하며 운동을하지않습니다 저녁식사후 3~4키로 뛰거나걷기 운동을하는데 20 일쯤 돼었습니다몸무게는 수치로1kg정도빠졌는데 별효과가없는거같아서 여쭈어봅니다 운동과식단이 뭐가잘못됬는지 ...

하루에 아메리키노2l 마시면 몸에안좋나요

이런거 다이어트보조제 먹으면 효과 있을까요?

소주를 먹으면 칼로리가 높아서 다이어트에 안좋다는 말이 있고 열로 다 빠져나가 소주가 때문이 아니라 안주 때문이라는 말도 있습니다. 어떤말이 맞는건가요? 소주에 저칼로리 안주를 먹으면 다이어트에 문제가 되지 않는 건가요?