60세입니다하루 2시간 매일걷기하는데ᆢ다이어트에 도 ... SMART TAG : 체중감량(다이어트)

60세입니다 하루 2시간 매일걷기하는데ᆢ 다이어트에 도움이안되는거같아요 더 체중이늘지는않더라구요 체중 줄ㅇ1는 효과적인방법을 알려주세요

20세 180cm에 120kg나가는 남자입니다.이번에 ... SMART TAG : 체중감량(다이어트) 비만

20세 180cm에 120kg나가는 남자입니다. 이번에 독한마음먹고 운동중인데 전문가분들에게 조언을 구하려고 합니다. 많이 힘들어도 괜찮으니 식단과 운동방법을 알려주셨으면 합니다.

여자 40대 162cm, 55kg 체중이 꾸준히 늘 ... SMART TAG : 체중감량(다이어트)

여자 40대 162cm, 55kg체중이 꾸준히늘고몸이 무겁고 피로 합니다

51세, 여성,키166 몸무게66운동을아무리해도살이 ... SMART TAG : 체중감량(다이어트)

51세, 여성,키166몸무게66 운동을아무리해도살이안빠져요~~~ 하루세끼식사, 군것질 거의안함, 격한운동잘못하고 걷기정도 하루한시간씩, 꾸준히하고있습니다. 최근 3,4년사이 3-4키로늘었어요. 몸이무거워힘들어요~~~

다리 살을 단기간에 빼는 가장 효과적인 방법이 뭔지 답 ... SMART TAG : 체중감량(다이어트)

다리 살을 단기간에 빼는 가장 효과적인 방법이 뭔지 답해주세요.