전방 십자인대 재건술, 내외측 연골 봉합, 내측인대 수술 후 9주차 입니다. 가정에서 할 수있는 재활운동 프로그램은 어떤게 있을까요? 구체적인 프로그램 안내해 주시면 좋겠습니다!
최근 한낮에 골프치고 샤워후에 갑자기 어지럽고 속이 울렁거리며 식은땀이나고 두통에다 전신이 기운이 빠지는 일이 있어서 응급실에 갔었는데 저혈압이라더군요 평소에 저혈압 관리는 어떻게 해야하나요?
목디스크증상이 있습니다 근데 유독스트레스받는 날은 목가누기도힘듭니다 몸이뒤틀린다고해야할까 ? 왜그럴까요운동밖엔방법이없나요?
전 현재 단백뇨가 있어서 약을 먹고있습니다 단백뇨가 나오면서 몸도 잘 붓고 살도 더 찐것 같은데 오른쪽 무릎에 연골이 찢어져 있어서 어떤 운동을 하면 좋을지 조언을구합니다 단백뇨를 낮추는 식이요법도 궁금합니다