혼자 운동하면 금방 질리고 퇴근시간이 늦어서 동네에 오 ... SMART TAG : 체중감량(다이어트) 비만

혼자 운동하면 금방 질리고 퇴근시간이 늦어서 동네에 오면 10시라 대부분에 체육관들이 문을닫고 하는데 무슨 운동을 해야 할까요? 체중감량이 시급한데요. 지금 177/89kg 이라 반드시 체중감량을 해야되서요

나이 42세 키 175 몸무게 72몸매는날씬한편 ... SMART TAG : 체중감량(다이어트)

나이 42세키 175몸무게72 몸매는날씬한편인데 윗배가너무나왔어요 병있는건아닐까요?

오른쪽 어깨 충돌 증후군을 치료하려면 SMART TAG : 근골격계 인대/건/막 등 결합조직 어깨 정형외과

나이 :46세, 남자 키 :168cm 몸무게 : 80kg 오른쪽 어깨 충돌 증후군을 치료하려면 어떤 운동을 해야 하는지요?

발목인대관련 질문입니다오른쪽 발목은 3년전 교통사고 ... SMART TAG : 근골격계 관절 재활의학과 발목관절손상

발목인대관련 질문입니다 오른쪽 발목은 3년전 교통사고로 복사뼈밑 인대가 파열됐다가 수술없이 통깁스 5주하고 잘치료해서 일상생활 잘했습니다 왼쪽 발목도 5월에 안쪽으로 꺽어넘어져서 복사뼈밑 인대 파열로 반깁스 4주하고 목발로 다니고 있는상태입니다 문제는 두달이 지난 지금도 목발신세에 제대로 걸을수가 없다는것입니다. 오른쪽 복사뼈부분이 심하게 부어있고 힘이없어서 넘어질것같으며 ...

안녕하세요. 저는 섬유근육통환자입니다. 현재 5년째 투 ... SMART TAG : 근골격계 근육 마취통증의학과 근육통

안녕하세요. 저는 섬유근육통환자입니다. 현재 5년째 투병 중이지만 통증은 나아지지않아 입퇴원을 반복중입니다. 조금만 걸어도 다리가 붓고 아파 밤에는 수면제를 먹고 진통제를 맞아야 경우 잠이 듭니다. 현제 몸무게가 부종때문인지 5킬로 내외에서 왔다갔다 갑니다. 병원 교수님은 운동하지 말라하는데 아무래도 여자라 몸무게 걱정을 안할수 없습니다. 몸무게가 들쭉날쭉이라 살도 쳐지고 ...