저는 3학년인데 과체중이래요. 다이어트를 쉽고 빠르게 ... SMART TAG : 체중감량(다이어트)

저는 3학년인데 과체중이래요. 다이어트를 쉽고 빠르게 할수 있는 방법이 없을까요?

안녕하세요..제가 지금 12살인데요..ㅜ키는 152에 ... SMART TAG : 체중감량(다이어트)

안녕하세요..제가 지금 12살인데요..ㅜ키는 152에 몸무게는 54.7이예요... 저는 몇키로 빼야할까요???그리고 어떻해 빼야할까요???

다이어트와 헬스를 병행하고 있는데 인바디 검사를 해보니 ... SMART TAG : 체중감량(다이어트) 비만

다이어트와 헬스를 병행하고 있는데 인바디 검사를 해보니 근육량도 줄었어요. 운동도 근력 위주로 하고 있는데도 이러니까 걱정이 되네요. 식단은 탄지단 골고루 먹으면서 500kcal 정도 덜 먹고 있습니다. 근육 손실을 막기 위해서는 운동을 얼마나 어떻게 하는 것이 좋은가요?

저는 초등생 입니다.키가 좀 큰편인데 저보다 작았던 ... SMART TAG : 건강증진

저는 초등생 입니다. 키가 좀 큰편인데 저보다 작았던 친구들이 왠지 저의 키를 따라잡고 있는 것 같아 속상해요. 키가 훨씬 클 수있는 방법 없나요? (잠자기, 잘 먹기 같은 것 말고 다른 의견 주시면 감사히겠습니다아...)^.^b

27세 여자 158cm 52.5kg인데요하체비만인데 ... SMART TAG : 체중감량(다이어트)

27세 여자 158cm 52.5kg인데요 하체비만인데 중학교 1학년때까지 육상을해서 그런지 다리에 근육이 잘생겨요 집에서 싸이클타는데 근육이 더생길까요? 싸이클타기전에 폼롤러로 스트레칭 하고 시작해요 싸이클타고나서도 스트레칭을하긴해요 그리고 훌라후프도 전신운도이 되나요?