비중을 어디에 두고 해야 하나요? SMART TAG : 체중감량(다이어트) 건강증진

다이어트를 위해 운동을 하려 합니다,어떤방법이 있나요,유산소운동과근력운동을병행하는데 비중을 어디에 두고 해야 하나요?

살 뺄 방법없을까요? SMART TAG : 체중감량(다이어트) 건강증진

팔이 부러저서 다른운동을 못해 살이 찌고 있는데살 뺄 방법없을까요?

살을 빼기 위해서는 어떻게 해야하는지 입니다 SMART TAG : 체중감량(다이어트) 소아청소년과

안녕하세요 저는 16살(만 15세) 여중생입니다 저는 키가 160.4cm이고 현재 9개월의 다이어트로 10kg 정도를 감량하여 60kg인데요. 저는 살이 쪘을 때 생리주기도 이상하고 많이 걸을 수록 숨쉬기도 버거웠어서 제 몸의 건강의 되찾기 위해 다이어트를 시작했었습니다! 그런데 제가 10kg을 감량했음에도 팔뚝이나 허벅지, 엉덩이 살은 그대로더라구요 제 자신만 못 느껴서 ...

고지혈증 주의라고 나왔는데 위험한가요 SMART TAG : 혈관 내분비계 순환기내과 고지혈증(이상지질혈증)

고지혈증 주의라고 나왔는데 위험한가요뱃살이 좀나왔어요혈압은 정상인데 나쁜콜레스테롤이 높아요165 60킬로게요

다이어트 하는방법 알려주세요 SMART TAG : 체중감량(다이어트) 건강증진

키는 약 144 조금 넘구요 그리고 몸무게는 29kg?30kg?왔다갔다하는데 만족을안해서 다이어트를 하고싶은데다이어트 하는방법 알려주세요