아침 8시쯤 일어나서 트윈스타 80/5 밀리그램 (고혈압) 1정을 먹습니다
현재 먹고 있는 약이 이 고혈압약이 전부입니다

아는 분이 밸런스궁합 프리미엄 브로멜라인 파파인맥스 라는
영양제를 주셨습니다
하루에 1정씩 먹는건데 두달분 이네요

1.브로멜라인 1 8000 mg / 파파인 7200 mg / 칼륨 3600 mg
이 정도가 이 영양제 안에 들어있는 대표 성분인거 같습니다
이 영양제를 먹는다면 아침 점심 저녁중에 언제 먹는게 좋은지
식사후에 바로 먹는게 좋은지 식후 30분에 먹는게 좋은지 알고 싶습니다

2.브로멜라인 영양제를 먹어서 생기는 부작용은 없을까요?
그리고 브로멜라인이 아닌 다른 비타민c나 마그네슘이나
보통 영양제를 먹어서 만약 생길지도 모르는 부작용을 최소화 할수 있는 방법은 없을까요?
영양제를 먹는 동안에는 먹으면 안되는 음식이라던지