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답변
Re : 종아리,엉덩이 쪽에 진동느낌이 나요
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
종아리 근육 뭉침이나 경련, 혈액순환 장애 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 장시간 앉아있는 자세는 혈액순환을 방해하고 근육 긴장을 유발할 수 있어 해당 증상이 나타날 수 있습니다.
책상에 오래 앉아있어야 한다면 주기적으로 일어나서 스트레칭을 하거나 걷는 등의 활동을 하는 것이 좋습니다. 다리를 꼬거나 양반다리를 하는 등의 자세는 피하는 것이 좋습니다.
마그네슘 섭취와 규칙적인 운동 스트레칭 권합니다
종아리 근육 뭉침이나 경련, 혈액순환 장애 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 장시간 앉아있는 자세는 혈액순환을 방해하고 근육 긴장을 유발할 수 있어 해당 증상이 나타날 수 있습니다.
책상에 오래 앉아있어야 한다면 주기적으로 일어나서 스트레칭을 하거나 걷는 등의 활동을 하는 것이 좋습니다. 다리를 꼬거나 양반다리를 하는 등의 자세는 피하는 것이 좋습니다.
마그네슘 섭취와 규칙적인 운동 스트레칭 권합니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 종아리,엉덩이 쪽에 진동느낌이 나요
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
일단 자주자주 일어나서 스트레칭을 해주세요 그리고 경과를 주시해주세요
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
일단 자주자주 일어나서 스트레칭을 해주세요 그리고 경과를 주시해주세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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