질문
답변
Re : 인클라인 벤치프레스 허리
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김부원입니다.
허리에 좋다 나쁘다를 떠나서 각도에 따라 근육의 자극이 달라지는 부분이 크다고 보면 됩니다.
개개인의 차이가 있으니 하시다가 허리가 아프거나 하면 다른 운동으로 대체해주세요^^
허리에 좋다 나쁘다를 떠나서 각도에 따라 근육의 자극이 달라지는 부분이 크다고 보면 됩니다.
개개인의 차이가 있으니 하시다가 허리가 아프거나 하면 다른 운동으로 대체해주세요^^
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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