안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김태희입니다. 줄넘기 조깅등은 다리 근육이 없으면 관절에 부담이 됩니다 관절은 얼마나 과부하가 걸리냐보단 어떤 운동을 선택하여 운동하느냐에 따라 부담을 줄수도 재활이 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 잠복 결핵 양성이더라도 강도 높은 역기 운동 같은 것을 하셔도 됩니다. 다만 몸에 무리가 가지 않을 정도로만 하셔요.

안녕하세요. 1월 말부터 시작된 두드러기 증상으로 많이 불편하셨을 것 같습니다. 피부과에서 처방받은 약을 복용하신 후 증상이 호전되었지만, 약을 중단하니 다시 증상이 나타나 걱정이 많으실 것 같 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김태희입니다. 근손실은 사실 근육운동을 하고 안하고 혹은 유산소 운동을 하고 안하고 의 문제라기 보단 신체내 Vo2max라는(최대 산소 섭취량)이라는 지표가 있는데 이 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 단정지어 이야기하기는 어렵습니다.회복후 운동을 얼마나 열심히 하는 가에 따라 달라질 수 있습니다. 보통 못움직이긴 기간의 1-2배 정도 걸릴 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 정확한 원인은 알 수 없지만 긁지마시고 지금 드시는 약물과 바르는 연고를 사용하면서 좀 더 경과를 지켜보셔요. 밀가루 우유 계란 술 단순당 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김태희입니다. 보통은 한쪽이 다른 한쪽보다 강한경우가 대부분입니다 어릴떄부터 자주 사용하는 부위가 다르기때문에 발달의 정도도 차이가 납니다 떄문에 어릴떄에 초등학교 5 ...