안녕하세요. 하이닥 이비인후과 상담의 이인범입니다.

성대결절 초기라면 음성위생, 적절한 약물치료, 음성치료기법 등으로 충분히 치료가 가능합니다.

질문하신 것과 같이 음성의 안정이 어느정도 필요하겠으나, 극단적인 묵언 수행은 오히려 성대근육의 위축을 야기할 수 있으므로 권쟁하지 않습니다.

노래방을 가거나, 술자리에서 과음 후 고성을 지르는 등의 행위를 하지 않는 수준에서
적절한 음성의 안정을 취하시라는 뜻입니다.

말씀하신 후두마사지, 하품한숨기법으로 대표되는 후두이완, 반폐쇄발성기법, 성도교정 등은 발성치료에 가장 중요한 요소들로
성대결절 치료에 가장 중요한 인지행동 치료기법입니다.

위의 방법들을 치료기간에 병행하시는 것은 매우 도움이 되며,
다만 체계적인 세션을 제대로 숙지하신 후 시행하셔야 부작용 없이 올바른 치료가 가능하겠습니다.

유튜브 싱긋닥터 채널에 음성치료와 관련한 내용이 많이 제시되어 있으니, 참고하시는 것도 좋겠습니다.

심한 결절의 경우, 또한 초기결절이 잘 호전되지 않고 만성화되는 경우에는
성대 내 스테로이드 주입술과 같은 적절한 시술이 필요할 수도 있으니
목소리 전문 이비인후과에서 정확한 진료를 받으신 후 치료를 진행하시기 바랍니다.

감사합니다.