질문
답변
Re : 라섹 후 헬스언제부터 가능할까요?
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
라섹 수술 후 헬스장에서 운동을 시작할 수 있는 적정 시기는 일반적으로 수술 후 6-8주 정도가 지난 뒤입니다.
하지만 개인에 따라 완전한 회복 정도가 다르므로, 반드시 주치의나 전문의와 상의하여 건강상태를 확인한 후 운동 시작 시기를 결정하는 것이 좋습니다. 안압은 문제가 되지 않을 겁니다.
라섹 수술 후 헬스장에서 운동을 시작할 수 있는 적정 시기는 일반적으로 수술 후 6-8주 정도가 지난 뒤입니다.
하지만 개인에 따라 완전한 회복 정도가 다르므로, 반드시 주치의나 전문의와 상의하여 건강상태를 확인한 후 운동 시작 시기를 결정하는 것이 좋습니다. 안압은 문제가 되지 않을 겁니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 라섹 후 헬스언제부터 가능할까요?
안녕하세요
라섹 수술 후 약 1주일이 지나면
눈에 크게 무리가 가지 않는 조깅과 같은 가벼운 운동은 가능합니다.
심한 운동이나 특히 땀을 많이 흘리는 운동이나
눈에 압박이 가해질 수 있는 웨이트, 요가, 헬스 등은 2주 후부터 하는게 좋습니다.
건승하세요
라섹 수술 후 약 1주일이 지나면
눈에 크게 무리가 가지 않는 조깅과 같은 가벼운 운동은 가능합니다.
심한 운동이나 특히 땀을 많이 흘리는 운동이나
눈에 압박이 가해질 수 있는 웨이트, 요가, 헬스 등은 2주 후부터 하는게 좋습니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 라섹 후 헬스언제부터 가능할까요?
안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.
라섹 수술 후 헬스는 수술 후 2주 정도 지나면 해도 됩니다. 하지만, 헬스를 할 때는 안압이 올라갈 수 있으니 주의해야 합니다. 안압이 올라가면 시력이 떨어질 수 있기 때문입니다. 따라서, 헬스를 할 때는 안압을 높이지 않도록 주의해야 합니다.
안압을 높이지 않기 위해서는 헬스를 할 때 숨을 참지 않고 천천히 숨을 내쉬면서 운동해야 합니다. 또한, 헬스를 할 때는 너무 무리하지 않고 적당한 강도로 운동해야 합니다.
라섹 수술 후 헬스를 하기 전에 안과 의사와 상담을 하는 것이 좋습니다. 안과 의사와 상담을 하면 안압을 높이지 않고 헬스를 할 수 있는 방법에 대해 알려줄 것입니다.
라섹 수술 후 헬스는 수술 후 2주 정도 지나면 해도 됩니다. 하지만, 헬스를 할 때는 안압이 올라갈 수 있으니 주의해야 합니다. 안압이 올라가면 시력이 떨어질 수 있기 때문입니다. 따라서, 헬스를 할 때는 안압을 높이지 않도록 주의해야 합니다.
안압을 높이지 않기 위해서는 헬스를 할 때 숨을 참지 않고 천천히 숨을 내쉬면서 운동해야 합니다. 또한, 헬스를 할 때는 너무 무리하지 않고 적당한 강도로 운동해야 합니다.
라섹 수술 후 헬스를 하기 전에 안과 의사와 상담을 하는 것이 좋습니다. 안과 의사와 상담을 하면 안압을 높이지 않고 헬스를 할 수 있는 방법에 대해 알려줄 것입니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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