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건강Q&A

질문

자위를 현재 13년째 해오고 있습니다.

제가 현재 26살 남성입니다.

초등학교 4학년때 어쩌다가 성에 관해 호기심이 생겨서 그때 처음으로 자위를 해봤고 그 쾌감을 현재까지도 해오고 있습니다...

쉽게 말해서 자위를 현재 13년째 해오고 있습니다. 도저히 못 끊겠습니다. 솔직히 어떤 일에 몰입하면 생각은 안 납니다. 그런데 이게 주위에 아무도 없고 틈만 나면 습관처럼 자연스럽게 자위생각이 납니다. 정말 큰맘 먹고 딱 1달 끊어본 적이 있는데요 처음에는 생각이 안 나다가 조금이라도 여유가 생기거나 그러면 자연스럽게 생각이 납니다.

지금 성기가 제 손에 길들여져 있다고 해야 하나 실제로 여성과 성관계를 하면 성기가 제 손에 익숙해진 탓인지 성관계를 할 때 느껴지는 압축감과 흥분감이 별로 없습니다. ㅠㅠ 이제 심지어 손으로 해도 13년동안 해와서 그런지 별로 느낌도 없습니다.

13년 동안 해와도 성병이나.. 정자도 잘 나오고 특히 발기가 너무 잘됩니다. 성관계를 맺어도 또 금방 슨다고 해야 하나요

13년이라는 기간 동안 꾸준히 자위를 해와서 끊지도 못하겠고 그 덕에 제 손에 익숙해져서 여성과 성관계를 할 때 별 느낌도 없고 어떻게 해야 하나요 더 고민인 건 상상하면서 하거나 야동을 보면서 자위를 하는데 그 야동 수위가 점점 높아지고 있습니다. 폭력부터 해서 도가 심한 야동을 계속 찾게 되는 현상까지 생기는 것 같은데 정말 고민입니다.

마지막으로

1.손의 압축으로 인해 여성과 할 때 느껴지지 않아 어차피 못 끊을 거라고 자위기구를 사서 하자라는 생각에 남성용 약간 고무?로 된 자위기구를 사서 하는데 상관 없을까요.? 제 손의 힘은 별로 안 들어가는 것 같습니다.

2.네이버에 알아보니 자위행위를 많이 한다고 정자는 계속 생성되고 딱히 문제가 될 건 없다고 하던데 나중에 질병적으로 문제가 생기는 경우가 있을까요.? 있다면 어떤 질병이 있나요!

3.마지막으로 여성과 관계를 할 때 별로 느껴지지 않은 건 제 손에 익숙해진 탓에 제 손에 길들여진 것 같은데 여성과 할 때
느껴지려면 자위를 끊어야 하나요? 제 성기를 보면 좀 헐었더라고요


답변

Re : 상담!
이영진
이영진[전문의] 대구코넬비뇨기과의원
하이닥 스코어: 5783
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안녕하세요. 하이닥 비뇨의학과 상담의 이영진입니다.

예, 정상적인 성생활을 하기 위해서는 현재의 자위, 야동 중독에서 벗어나기 위한 본인 노력을 하셔야 합니다.
자위와 야동을 최대한 억제하시고, 현재의 사귀는 여성과의 사랑느낌에 집중해 보십시요.
사랑느낌으로 성관계를 하시게 되면 자위나 야동과는 차원이 다르다는 것을 느끼게 될 것입니다.

아울러 비뇨기과 내원하셔서 본인의 성기능에 대한 전반적인 검사와 성기의 헐어 있는 부분에 대한 검사도 받도록 하십시요.

성기능은 한마디로 ‘혈액순환’입니다. 남성의 음경에는 스펀지나 수세미처럼 구멍이 숭숭 뚫린 말랑말랑한 해면체가 3개 있습니다. 성적인 자극을 받아 중추신경이 ‘발기명령’을 내리면 이 해면체가 부풀어 오르면서, 그곳에 평소의 7배나 되는 피가 쏠리게 됩니다. 이때 음경 정맥은 확장된 해면체에 눌리므로 해면체로 들어온 피가 빠져나가지 못하고 갇히게 됩니다. 흔히 정력이라 말하는, 딱딱하게 팽창한 것의 실체가 바로 혈액인 것입니다.

혈액순환을 촉진하는 생활속의 습관을 교정하는 것이 최고의 정력보강제인것입니다.
먼저, 혈액순환을 촉진하는 생활속의 습관을 교정해보시도록 하십시요.

1. 운동, 그 중에서도 달리기와 같은 유산소 운동이야 말로 최고의 정력제다.
2. 괄약근-사정 근육을 강화시키면 정력, 극치감을 상승시키는데 도움이 된다.
3. 강한 ‘남성’이 되고 싶다면 당장 술, 담배부터 줄여야 한다.
4. 성욕과 성기능에 결정적인 영향을 주는 스트레스를 관리해야 한다.
5. 규칙적인 성생활을 해야 한다.
6. 숙면을 취해야 한다.
7. 건강식단을 짜야 한다 -두부, 양파, 마늘은 발기력 증강에 도움이 된다
8. 복용하는 약을 점검해야 한다. 당연히 불필요한 약의 복용도 삼가야 한다.
9. 당뇨, 고혈압 등 발기저하의 원인 질환을 주기적인 건강검진으로 예방,관리한다.
10. 전립선질환은 정력감퇴의 주요인이므로 매년 전립선 검진을 받는다.

감사합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

답변

Re : 자위를 현재 13년째 해오고 있습니다.
이석영
이석영[전문의] 제우스남성의원
하이닥 스코어: 57
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안녕하세요. 하이닥 비뇨의학과 상담의 이석영입니다.

1. 자위기구를 사용하면 쾌감 자체에는 문제가 없습니다 돌려 쓰는게 아니라면 병이 나타나지도 않구요. 다만 또 기구에만 적응해서 점점 여자와의 관계가 잘 안될 수 있습니다.

2. 자위를 많이 한다고 해서 문제가 되지는 않지만 하루에 3~4차례 계속해서 한다면 문제가 될 수 있습니다 ,

3. 손에 익숙해진탓도 있죠. 일단 자위를 줄이는게 중요합니다. 어떤 욕구를 운동이나 다른 일에 집중하면서 풀어보는게 어떨까요?

감사합니다. 

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.