질문
답변
Re : 다리가 가끔 너무 많이 저려요.
안녕하세요, 하이닥 재활의학과 상담의 김상범 입니다.
다리가 가끔 너무 많이 저리다고 말씀 주셨네요.
요가를 하게되면 기혈순환을 촉진시키고 관절 유연성을 좋게 해주어 하지부종,
관절건강 및 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다.
무리하지 않는 선에서 꾸준히 해주시면 호소하신 증상에 많은 도움을 주게 될 겁니다.
도움이 되었길 바랍니다.
감사합니다.
다리가 가끔 너무 많이 저리다고 말씀 주셨네요.
요가를 하게되면 기혈순환을 촉진시키고 관절 유연성을 좋게 해주어 하지부종,
관절건강 및 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다.
무리하지 않는 선에서 꾸준히 해주시면 호소하신 증상에 많은 도움을 주게 될 겁니다.
도움이 되었길 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 다리가 가끔 너무 많이 저려요.
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 한민희 입니다.
현재 증상과 요가의 효과에 대해 질문해주셨는데요.
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현재 다리가 저리고 부종이 생기는 증상과 목과 어깨의 결림 증상을 느끼고 계시는데요.
우선 원인을 찾아 그 원인에 맞추어 해결 방법을 진행하는 것이 바람직합니다.
다리가 저리고 부종이 있는 현상은 대게 골반의 비대칭이 많고,
목과 어깨의 결림 증상은 여대생이신 질문자님의 평소 생활상에 이유가 있을 것으로 예상이됩니다.
요가는 혈액순환을 원활하게 도와주고 스트레스 해소에도 도움이 되기때문에
부종과 결림증상에도 많은 도움을 받을 수 있고, 특정 부위를 위한 추가적인
스트레칭과 마사지를 병행하시면 더욱 빠른 효과를 기대할 수 있을 것으로 예상됩니다.
다만 지속적은 통증이 진행되고 악화되는 경우에는
꼭 병원에 내원하여 진료 받아보시는 것을 권장해드립니다.
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제 답변이 도움이되셨기를 바랍니다.
감사합니다!
현재 증상과 요가의 효과에 대해 질문해주셨는데요.
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현재 다리가 저리고 부종이 생기는 증상과 목과 어깨의 결림 증상을 느끼고 계시는데요.
우선 원인을 찾아 그 원인에 맞추어 해결 방법을 진행하는 것이 바람직합니다.
다리가 저리고 부종이 있는 현상은 대게 골반의 비대칭이 많고,
목과 어깨의 결림 증상은 여대생이신 질문자님의 평소 생활상에 이유가 있을 것으로 예상이됩니다.
요가는 혈액순환을 원활하게 도와주고 스트레스 해소에도 도움이 되기때문에
부종과 결림증상에도 많은 도움을 받을 수 있고, 특정 부위를 위한 추가적인
스트레칭과 마사지를 병행하시면 더욱 빠른 효과를 기대할 수 있을 것으로 예상됩니다.
다만 지속적은 통증이 진행되고 악화되는 경우에는
꼭 병원에 내원하여 진료 받아보시는 것을 권장해드립니다.
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제 답변이 도움이되셨기를 바랍니다.
감사합니다!
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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