국화차나 박하차 같은 향이 있는 맑은 차를 자주 마시면 두통에 도움이 될수 있겠습니다. 다만 생활에서 삶의 질을 떨어뜨릴 정도로 통증이 있는 경우에는 의료기관을 찾아 치료를 받는 것을 권장드리며 머리 뒤 부분을 자주 지압해주시고 스트레칭을 병행하시길 제안드립니다.