현재 이갈이 때문에 많이 힘드시다면 치과에서 처방해주는 이갈이 장치등을 이용하시고 주무시면 많이 도움됩니다. 그 외에도 평소에 이를 꽉 다무는 습관이나 습관적으로 턱,목근육 등을 긴장하는 경우도 있으므로 평소에 본인의 습관이 되어있지 않은지 잘 관찰해보시기 바랍니다.

감사합니다.