설사가 심하다면 기름지고 지방이 많은 음식, 생채소와 과일,
고섬유질 채소(브로콜리, 옥수수, 콩, 양배추, 컬리플라워 등), 강한 향신료(고춧가루, 카레등)은 피하시는 것이 좋습니다. 그리고 쌀이나 국수, 흰빵을 주식으로 익힌 계란(프라이 제외), 거른 채소, 껍질 제거 후 요리된 과일을 추천드리고요. 닭고기는 껍질을 제거하시고 조리하시고 부드럽고 간 쇠고기류, 또는 부드러운 생선 등이 도움이 되겠습니다.