보통 디스크는 허리가 아프며 다리로 뻗치는 통증으로 나타납니다.

삐끗한 경우의 대부분은 허리의 근육이 뭉치는 경우와 허리 주위의 인대를 다치는 경우가 많습니다. 대개 척추근육이 약할 때 발생하는 경우가 많기 때문에 근력회복을 하면 통증이 호전될 수 있습니다.

그러나 근력강화가 되지 않으면 자꾸 재발합니다. 계속 진행될 경우 디스크로 발전할 수 있습니다.