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전문가 정보

변석희 [영양사] 총답변: 3 하이닥 Score: 0
변석희 영양사
전문분야 : 성인영양 소아영양 질환영양 체중조절 영양학이론 직업/취업
소       개 :40년 경력의 영양사입니다.

건강Q&A

Question
영양제 복용 순서,시간에 대해 질문드립니다 SMART TAG : 가정의학과 영양 복약

현재 멀티 비타민 / 아르기닌 / 판토텐산 / 보울라디MOS 세가지 영양제를 복용중입니다 현재 섭취 순서는 일어나자마자 아르기닌 2정 , 보울라디MOS 점심 식후 멀티 비타민 9시쯤 판토텐산 1정 이렇게 먹고있는데 수정하거나 더 좋은 복용법이 있다면 말씀 부탁드립니다

자세히 보기 > 2025.03.15
Question
혈행관리 영양제 추천부탁좀드립니다. SMART TAG : 순환기내과 고지혈증(이상지질혈증) 고혈압 영양 복약

안녕하세요^^ 저는 올해 54세된 남성입니다. 2년전부터 고혈압약과 고지혈증약을 꾸준히 병원에서 처방받아서 복용중입니다. 혈행관리에 도움이 좀 될만한 영양제를알아보고있는데요?? 이중에 어떤것이 저한테 가장 적합할런지요?추천좀 부탁드립니다. 아래세가지 모두 혈행관리에 좋은 영양제인거로 알고있습니다 -오메가3 -폴리코사놀 -대마종자유

자세히 보기 > 2025.03.15
Question
1월 말부터 몸에 두드러기 같은 게 올라와요 SMART TAG : 피부 피부과 가려움증 두드러기

1월 말 설부터인 거 같습니다 처음엔 가슴부터 시작하더니 배 그리고 목,등,배꼽 밑 팬티라인에 빨갛게 두드러기가 올라오면서 너무 간지럽고 부위가 날마다 돌아가면서 한부위만 유독 간지러워요 피부과에서 3일치 약과 바르는 약을 처방 받아서 복용하였습니다 간지러운 건 덜하고 두드러기 괜찮고 흉터만 남은 상태였는데 약을 끊었더니 좀 지나니 가슴과 배에 빨간 두드러기가 올라오네요 간 ...

자세히 보기 > 2025.03.15
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