안녕하세요 20대 후반 남성입니다. 시작에 앞서 이것은 제 부상에 대한 비전문가의 가설이니 편하게 고견을 내주시면 감사하겠습니다. 두달 전에 그리 무겁지 않은 무게로 벤치프레스를 하다가 오른쪽 어깨를 다쳤습니다. 자세를 신경쓰려 노력해왔고 중량도 크게 무겁지 않았기에 이유를 찾으려 안밖으로 여러가지를 찾아보았습니다. 그러다 보니 제 다친 오른쪽 어깨의 견갑골에 익상견갑 증상 ...

요즘 걷다보니 제가 걸을때 왼쪽다리가 가운대쪽으로 기울어져 있는것 같더군요.(아래를 쳐다보면 다리가 중앙쪽에 있듯이 보임) 근데 좀 심한건지 아닌지는 모르겠습니다... 찾아보니 골반이 틀어져서 이런것 같은데 뭘 어떻게 해야할지 감도 안옵니다... 제가 좀 오래 서있기도 하고 걸을때 1~2시간은 기본으로 걸어다니는데 예민해서 그런건지 진짜 틀어진건지 왼쪽다리가 유독 몸 가운대 ...

허리 협착에 온찜질을 해도 괜찮을까요? 코어운동도 해여하나요

견갑골이 불안정하고 능형근쪽과 전거근(특히 견갑골 아래쪽(부은듯한 느낌도 있다) )에서 우드득하는 소리가 납니다 스냅핑 스카풀라 증상처럼 보이시나요? infraserratus bursa염증 일수도 있을까요?거의 1년8개월 지속됩니다

안녕하세요. 얼마 전 빙판길에 미끄러지면서 복사뼈 양쪽다 부러져서 한... 일주일 전 수술을 받았습니다 ㅜ 대략 전치 6~8주 진단을 받았어요. 절대로 발 딛지 말라는 얘기도 있었습니다. 골절 되게 전에 하고 싶은 운동이 검도였는데, 재활 받게 된다면 얼마나 걸릴까요... 직업도 서서 일하는 직업이라서요. 정말 하고 싶었던 운동이라서 그러는데, 제가 하고 싶었던 운동은... ...