제가 원래 다쳐도 생활에 지장이없으면 병원에 안가는 편이거든요. 그래서 2년전쯤에 자다깼는데 어깨가 아픈적이 있었어요. 그때 당시엔 2주쯤지나니까 서서히 통증 가라앉아서 그냥 병원안가고 지금은 완치상태이긴한데 이런식으로 제때 치료를 안하면 나중에 나아도 문제될까요? 당시엔 혼자서 찜질하고 소염제도 먹고 그러했지만 회복하는 과정에서도 운동을 많이했어가지고 아무래도 2년이나 지 ...
어깨 양쪽에 이두근염좌가 있는데 오른쪽은 경미한편이고 왼쪽이 3년정도된 심한 염좌입니다. 정형외과를 가서 진료받다가 그곳 선생님께서 재활운동으로 철봉에 매달려서 오래버티는 운동을 해주면 치유에 도움이 된다고 말씀을 해주셨는데.. 어깨 염좌가 있거나 그러면 오히려 어깨를 들어 올리 는게 더 안좋지 않나 해서 여쭤봤더니 도움이 확실히 되니 하라고 말씀하시던데 정말 도움이 되는 ...