ㅣ영국 러프버러대·레스터대 연구팀, 성인 8만 3,781명 데이터 분석ㅣ연구팀, 흡연과 식습관의 연관성 규명ㅣ흡연, 식욕 억제해 음식 먹는 빈도 줄어들지만 식사는 자극적이게흡연자는 일반적으로 비흡연자에 비해 체중과 체질량지수(BMI)가 낮지만, 금연을 시도하면 체중이 증가하는 이유가 흡연자의 식습관 때문이라는 연구 결과가 나왔다. 이 연구 결과(UK study in over 80,000 adults finds smokers tend to eat less and have a less healthy diet than non-smoker
ㅣ호주 시드니대, 성인 당뇨 환자 2만 5,713명 데이터 분석ㅣ남성이 여성보다 당뇨병 예후 안 좋아ㅣ심혈관 질환 합병증, 다리 및 발 합병증, 신장 합병증 위험 모두 더 높아남성이 여성보다 당뇨병 예후가 안 좋다는 연구 결과가 나왔다. 이 연구 결과(Sex differences in risk of incident microvascular and macrovascular complications: a population-based data-linkage study among 25,713 people with diabetes, 성별에
ㅣ미국 콜로라도대 연구팀, SEARCH 코호트 연구 데이터 분석ㅣ청소년과 젊은 성인 당뇨 환자, 향후 알츠하이머병 발병 위험 높아ㅣ알츠하이머병과 연관된 생체 표지자 및 아밀로이드 단백질 발견청소년과 젊은 성인 당뇨 환자는 향후 알츠하이머병에 걸릴 위험이 더 크다는 연구 결과가 나왔다. 이 연구 결과(Biomarkers of Neurodegeneration and Alzheimer’s Disease Neuropathology in Adolescents and Young Adults with Youth-Onset Type 1 or Ty
ㅣ이탈리아 볼로냐대 연구팀, 논문 49건 분석ㅣ식물성 식단, 심장질환 및 암 위험 낮춰ㅣ소아, 임산부, 노인 등 채식 주의해야 하는 사람도 있어채식 및 비건 식단이 암과 심혈관 질환 위험을 줄이는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 이 연구 결과(Cardiovascular health and cancer risk associated with plant based diets: An umbrella review, 식물성 식단과 관련된 심혈관 건강 및 암 위험: 우산 리뷰)는 국제학술지 ‘플로스원(PLOS ONE)’에 최근 게재됐다.
ㅣ미국 하버드대 연구팀, 11만 4,064명 코호트 연구ㅣ가공육, 가당음료 등의 초가공식품 섭취 시 사망 위험 증가해ㅣ초가공식품 섭취 제한보단 전반적인 식단의 질을 개선해야초가공식품(Ultra-processed foods)은 대개 조기사망 위험을 높이는 식품으로 알려져 있지만, 초가공식품보다 전반적인 식사의 질이 사망에 더 큰 영향을 끼친다는 연구 결과가 나왔다. 이 연구 결과(Association of ultra-processed food consumption with all cause and cause specific morta
ㅣ호주 남호주대 연구팀, 1만 4,296명 멘델 무작위 분석ㅣ아라키돈산, 양극성장애 예방에 도움ㅣ오메가-6 지방산의 일종인 아라키돈산, 해산물, 달걀, 고기 등에 풍부해최근 오메가-6 지방산의 일종인 아라키돈산(Arachidonic acid)이 양극성장애 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 이 연구 결과(A Metabolome-Wide Mendelian Randomization Study Identifies Dysregulated Arachidonic Acid Synthesis as a Potential Causal Risk
ㅣ오스트리아 비엔나의대 연구팀, 47만여 명 데이터 분석ㅣ소금 과다 섭취 시 위암 발병 위험 41%↑ㅣ소금, 위점막 손상시키고 헬리코박터균 감염에 취약하게 만들어소금을 과다 섭취하면 위암 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 이 연구 결과(Adding salt to food at table as an indicator of gastric cancer risk among adults: a prospective study, 식탁에서 음식에 소금을 첨가하는 것이 성인들 사이에서 위암 위험의 지표로 작용하는지에 대한 전향적 연구)는
ㅣ독일암연구센터·튀빙겐대 연구팀, 쥐 대상 실험ㅣ5:2 간헐적 단식, 체중 감소 및 간염·간암 예방 효과 있어ㅣ대사이상 관련 지방간염 치료 효과까지 있어일주일에 이틀을 굶는 5:2 간헐적 단식이 간염과 간암 등의 질병 예방은 물론 치료에도 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 이 연구 결과(A 5:2 intermittent fasting regimen ameliorates NASH and fibrosis and blunts HCC development via hepatic PPARα and PCK1, 5:2 간헐적 단식은 간에서 PP
ㅣ미국 하버드대 연구팀, 9만 2,383명 임상ㅣ매일 올리브 오일 섭취 시 치매 관련 사망 위험 28%↓ㅣ포화 지방산, 올리브 오일로 대체 시 치매 발병 위험 감소해매일 올리브 오일을 섭취하면 치매 관련 사망 위험이 낮아진다는 연구 결과가 발표됐다. 이 연구 결과(Consumption of Olive Oil and Diet Quality and Risk of Dementia-Related Death, 올리브 오일 섭취와 식단의 질, 그리고 치매 관련 사망 위험)는 미국 의사협회의 공식 학술지인 ‘자마 네트워크 오픈(JAMA Netw
ㅣ이탈리아 피렌체대 연구팀, 1,809명에 대한 연구 29건 검토 및 13건 메타분석ㅣ당뇨병 환자, 건강 관리 위해 식단에 고대 곡물 포함시켜야ㅣ특히 귀리의 건강 개선 효과 뚜렷해귀리와 같은 고대 곡물 섭취가 당뇨병 환자의 건강 관리에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 이번 연구 결과(Use of ancient grains for the management of diabetes mellitus: A systematic review and meta-analysis, 당뇨병 관리를 위한 고대 곡물의 사용: 체계적 문헌고찰 및 메타분석