식후보다 공복(식후 2시간)에 더 심해지는 속 쓰림, 음식이나 제산제를 먹으면 나아지다 다시 반복되는 속 쓰림, 명치 밑을 누를 때 생기는 압통 등이 있다면 십이지장 궤양을 의심해볼 수 있습니다.
대부분의 잦은 트림은 병적인 상태가 아닌 경우가 많다. 대표적으로 식사 중에 대화를 많이 해서 공기를 많이 삼키거나, 소화 시 가스를 많이 만드는 식품을 섭취할 때가 그렇다. 하지만 위장질환에 의한 병적인 트림도 무시할 수 없다. 생활습관을 교정해도 잦은 트림이 지속된다면 소화기 질환을 의심하고 진료를 받아야 한다. 특정 음식만 먹으면 나오는 트림 소화 시 가스를 많이 만드는 음식을 먹으면 트림이 잦을 수 있다. 맥주, 밀가루 음식, 기름진 음식, 탄산음료, 과일 주스 등을 너무 자주 먹지 않도록 한다. 기침을 동반하는 트림 역류
생애주기별 주의가 필요한 감염병은 무엇이고, 감염병 예방을 위한 5대 국민행동수칙을 알아봅니다. (자료 = 질병관리본부)
혈관 기능에 문제가 생기면 고혈압을 비롯해 각종 질환을 유발할 수 있다. 혈관을 건강하게 유지하도록 돕는 식품은 무엇일까? 블루베리 항산화 성분이 풍부한 대표적인 슈퍼푸드 블루베리는 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 질환 예방에 도움을 준다. 미국의 한 대학에서는 규칙적인 블루베리 섭취가 혈압 개선 및 동맥 경화 완화와 예방에 효과적이라는 연구 결과를 발표하기도 했다. 통곡물 현미와 귀리 등에 들어 있는 식이섬유는 콜레스테롤을 체외로 배출시켜 혈관 건강 증진을 돕는다. 통곡물의 식이섬유가 과일이나 채소 식이섬유보다 암 예방에 더 효과
혈관의 적, 콜레스테롤 낮추는 음식은? 콜레스테롤(LDL)이 위험한 이유 나쁜 콜레스테롤이라 불리는 저밀도 콜레스테롤(LDL)은 혈관에 쌓여 혈관을 좁히고 혈전을 만들어 동맥경화, 심혈관질환 등의 질환을 유발한다. 반면 착한 콜레스테롤이라 불리는 고밀도 콜레스테롤(HDL)은 뇌경색, 심근경색 등의 발생을 낮추는 역할을 한다. 콜레스테롤을 낮추는 데 좋은 음식은 대표적으로 식이섬유, 불포화지방산, 오메가-3가 함유된 음식이다.나쁜 콜레스테롤(LDL) 낮추는 음식 사과 사과에는 수용성 섬유질과 펙틴 등 피토영양성분들이 풍부해 나쁜 콜레
아직도 부족해? 흔히 밥 배, 간식 배 따로 있다고들 하죠? 배가 잔뜩 불러도 음식을 보면 또 먹고 싶어지는 현상이나 필요 이상으로 음식을 많이 섭취하는 것을 ‘식탐’이라고 합니다. 과하면 독, 식탐이 부르는 문제 자신도 모르게 음식에 지나치게 집착한다면 식탐을 의심해봐야 합니다. 식탐은 폭식과 과식을 반복하게 하고, 위가 비정상적으로 팽창하여 소화 장애가 일으키며 비만, 고혈압, 당뇨 등 성인병과 암을 포함한 다양한 질병에 노출되게 합니다. 식탐의 원인? 식탐은 사람의 뇌 중심에 위치한 시상하부에서 식욕을 억제하는 호르몬의 분비
담이 들었다! 근육이 뭉쳤다! 근막통증증후군이란? 지속적인 긴장, 운동 부족, 나쁜 자세 등으로 목덜미, 허리, 어깨, 종아리, 팔꿈치 안쪽, 갈비뼈 등 특정한 유발 부위에 나타나는 만성 근육통을 말합니다. 흔히 담에 걸렸다고 말합니다. 근막통증증후군, 생기는 원인은? - 장시간 컴퓨터를 사용하는 등 잘못된 자세를 취할 때 - 목이나 허리의 퇴행성 관절염과 연관이 있을 때 - 근육을 과도하게 사용하였을 때 - 교통사고, 삐끗하는 등의 외상, 스트레스가 있을 때 근막통증증후군 증상 □ 근육의 통증유발점을 누르면 심한 통증을 느낌 □
말초신경병이란? 말초신경병은 여러 가지 원인에 의해 말초신경이 손상 받아 생긴 병으로 하나의 말초신경만 손상 받은 경우를 ‘단신경병’, 여러 말초신경이 비슷한 정도로 손상된 경우를 ‘다발성 신경병’이라 합니다. 말초신경이란 무엇? 말초신경은 뇌와 척수에서 뻗어 나와 몸통, 팔, 다리로 가는 신경 가지를 말하며 손, 발에서 느낀 감각을 중추신경 (뇌와 척수)에 전하고, 중추신경의 명령을 전신에 전달하는 역할을 합니다. 말초신경병의 종류별 원인 △ 단신경병 주로 하나의 말초신경이 손끝과 발끝으로 가는 동안에 비정상적으로 눌리거나 외상
치매는 어떤 질환인가? 정상적으로 생활하던 사람이 다양한 원인에 의해 뇌기능이 손상되어 인지 기능이 지속적으로 전하되어 일상생활에 지장이 나타나는 상태 현재 심장질환, 암, 뇌졸중에 이어 주요 사망요인임 치매의 원인 질환은? 알츠하이머, 혈관성치매, 전측두엽 퇴행, 파킨슨병, 뇌종양, 대사성 질환, 중독성 질환, 감염성 질환 등 70여가지 이상 치료가 가능한 치매 원인은? 수두증, 만성 경막하혈종, 신경매독, 뇌종양, 우울증, 약물, 갑상선 기능 저하증, 혈관성 치매, 경련성 질환, 내과적 질환에 의한 치매 증상 등 치매 조기 검진
전립선암이란? 대표적인 남성암인 전립선암은 자각증상이 거의 없어 발견이 어려운 암이기도 합니다. 최근 발병빈도가 증가추세에 있어 예방 및 조기발견의 필요성이 높아졌습니다. 전립선비대증과 유사한 전립선암 초기증상 소변이 배출되는 통로인 요도를 암세포가 압박하면서 배뇨 장애가 발생합니다. 소변을 자주 보고, 소변 줄기가 가늘어지며, 잔뇨감이 생기고 정액에 피가 섞여 나오거나 혈뇨가 나오기도 합니다. 전립선암 원인은? 과다한 지방섭취 등 서구화된 식생활과 유전적 요인이 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 가족력이 있는 경우 발병 위험이