Re : 카페인 하루 섭취량 문의 | 건강Q&A

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질문

카페인 하루 섭취량 문의

2025.03.28

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SMART TAG : 성인, 가정의학과

미국 FDA 기준 성인의 하루 카페인 권장 섭취량이 400mg 이하인데요

질문 1. 매일 매일 하루 400mg 이하까지는 먹어도 몸에서 버텨준다는 뜻이죠?

자고 일어나면 회복되고 하니까

답변

Re : 카페인 하루 섭취량 문의

홍인표[전문의] 닥터홍가정의학과의원

하이닥 스코어: 4472

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이 답변을 추천한 사용자: 0명

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
평균적으로 그렇다는 것입니다. 미국기준이니 우리나라는 잘 안 맞을 수도 있습니다. 개인차이가 클수도 있습니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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