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답변
Re : 복약상담요청드립니다.
안녕하세요. 하이닥 상담약사 김봉현입니다.
식후 : 오메가 루테인 비타민C 비타민D
공복 : 유산균
오전 : 멀티비타민, 코엔자임큐텐
저녁 : 마그네슘
정도를 고정으로 적당히 나눠드시면 됩니다.
다만 멀티비타민의 비타민B함량이 젊은 남성분이 드시기엔 낮습니다.
50미리 이상의 제품이 피로회복 효과가 좋을 것 입니다.
그리고 조인트류 +MSM
멀티비타민 +coQ10 + 비타민D등
한알로 복합제 성분이 국내 많이 나옵니다.
복용도 쉬울뿐더러 여러개사는거랑 가격차이도 괜찮아서 그렇게 드시는것도 추천드립니다.
식후 : 오메가 루테인 비타민C 비타민D
공복 : 유산균
오전 : 멀티비타민, 코엔자임큐텐
저녁 : 마그네슘
정도를 고정으로 적당히 나눠드시면 됩니다.
다만 멀티비타민의 비타민B함량이 젊은 남성분이 드시기엔 낮습니다.
50미리 이상의 제품이 피로회복 효과가 좋을 것 입니다.
그리고 조인트류 +MSM
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한알로 복합제 성분이 국내 많이 나옵니다.
복용도 쉬울뿐더러 여러개사는거랑 가격차이도 괜찮아서 그렇게 드시는것도 추천드립니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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