안녕하세요 현역 복무중인 군인입니다. 최근에 종합비타민을 샀는데 철분이 6mg이 들어가있는데 먹어도 되나요? 인터넷 검색해보면 계속 어떤사람은 철 결핍 없는사람이 먹으면 간 손상된다 어쩌고 해서 다른걸로 바꿔야되나 해서 질문해봅니다. 피검사했을때 뭐 결핍이라고 들은적은 없습니다. 오늘 샀는데 바꾸기엔 아깝긴 합니다… 혹시 뭐 철분 과잉섭취 위험이 있으면 그래도 바꾸긴 할생각입니다. 도와주십쇼!
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