안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김지우입니다.
콜라 등에 들어 있는 카페인을 과다 섭취하면 카페인 중독에 걸릴 수 있습니다.
카페인을 50∼100㎎을 섭취하면 각성 상태가 증가되고, 다행감이 느껴지며, 언어, 동작 등의 수행이 개선됩니다.
이 효과 때문에 사람들이 카페인에 의존합니다. 그러나 안절부절못함, 과민성, 흥분, 불면증이 나타날 수도 있습니다. 기타 카페인은 이뇨작용, 안면홍조, 심장근육 자극작용, 장운동 자극, 위액 분비 증가, 혈압상승 등의 효과를 가지고 있습니다. 대부분의 중독 증상은 카페인 섭취 후 6∼16시간 동안 지속됩니다.

카페인을 500㎎이상 섭취하면 중독증상이라고 부를 수 있는 증상이 나타납니다. 그 증상은 용량에 비례하여 불안, 불면증, 불안정, 과민성, 정신신체증상 호소(예 : 근육 경축, 홍조, 오심, 소변 과다, 소화기관 장애, 불면 등)등입니다. 개인에 따라 보다 소량에서도 이러한 중독증상이 나타날 수 있습니다.

섭취량이 하루 1,000㎎이 넘으면 사고와 언어의 혼동, 부정맥, 격정, 흥분, 근육연축 등이 나타납니다.