질문
미주신경성실신 전조 증상이 나타나면 어떻게 대처해야하나요?
따로 진단 받은 적은 없지만 미주신경성 실신 전조 증상과 매우 똑같아 의심 중입니다.
지하철이나 식당 같이 사람이 붐비는 밀폐된 곳에 가거나 장기간 서 있으면 시야가 까매지고 어지럽고 메스껍고 식은땀을 줄줄 흘리고 심박수가 빨라지고 당장이라도 기절할 것 같은 느낌이 듭니다.
지금까지는 전조 증상이 나타나면 화장실에 가거나 지하철 역 의자에 누워서 물을 섭취하거나 단 걸 먹으면 진정해서 실신까지는 간 적이 없습니다만..
기립성 저혈압 때문에 머리를 부딪혀 ct까지 찍은 경험이 있기에 실신했을 때가 걱정이 됩니다..
이렇듯 전조증상이 나타나면 어떤 대처를 해야 빠르게 상태가 호전될까요? 앉지 못하는 상황에서 어떡하죠? 단 맛 나는 음료수를 먹으니 조금 나아지는데 이건 플라시보 효과일까요?
답변
Re : 미주신경성실신 전조 증상이 나타나면 어떻게 대처해야하나요?
안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 박종원입니다.
다음은 전조 증상이 나타날 때 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법입니다:
안전한 장소로 이동: 가능한 한 빨리 안전한 장소로 이동하여 앉거나 누워서 다리를 올리세요. 다리를 올리면 혈액이 심장으로 돌아오는 것을 도와 혈압을 안정시킬 수 있습니다2.
깊게 호흡하기: 천천히 깊게 호흡하여 심박수를 안정시키고 긴장을 풀어주세요.
수분 섭취: 물을 마셔서 체내 수분을 보충하세요. 탈수는 혈압을 낮출 수 있으므로 충분한 수분 섭취가 중요합니다.
단 음식 섭취: 단 음식이나 음료를 섭취하면 혈당이 올라가면서 기운을 차리는데 도움이 될 수 있습니다. 이는 플라시보 효과가 아니라 실제로 혈당을 높여주는 효과가 있습니다.
몸을 시원하게 하기: 더운 환경에서는 몸을 시원하게 유지하는 것이 중요합니다. 가능한 한 시원한 곳으로 이동하거나 옷을 벗어 몸을 시원하게 하세요
이상은 AI 답변입니다.
실제로는 누워서 안정하는게 가장 효과적이며
깊은 호흡은 불안상태에서 과호흡까지 가는수가 있으니
오히려 피하는 게 좋습니다.
답은 빨리 쉬거나 누울 수 있는 자리를 찾는다 입니다.
다음은 전조 증상이 나타날 때 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법입니다:
안전한 장소로 이동: 가능한 한 빨리 안전한 장소로 이동하여 앉거나 누워서 다리를 올리세요. 다리를 올리면 혈액이 심장으로 돌아오는 것을 도와 혈압을 안정시킬 수 있습니다2.
깊게 호흡하기: 천천히 깊게 호흡하여 심박수를 안정시키고 긴장을 풀어주세요.
수분 섭취: 물을 마셔서 체내 수분을 보충하세요. 탈수는 혈압을 낮출 수 있으므로 충분한 수분 섭취가 중요합니다.
단 음식 섭취: 단 음식이나 음료를 섭취하면 혈당이 올라가면서 기운을 차리는데 도움이 될 수 있습니다. 이는 플라시보 효과가 아니라 실제로 혈당을 높여주는 효과가 있습니다.
몸을 시원하게 하기: 더운 환경에서는 몸을 시원하게 유지하는 것이 중요합니다. 가능한 한 시원한 곳으로 이동하거나 옷을 벗어 몸을 시원하게 하세요
이상은 AI 답변입니다.
실제로는 누워서 안정하는게 가장 효과적이며
깊은 호흡은 불안상태에서 과호흡까지 가는수가 있으니
오히려 피하는 게 좋습니다.
답은 빨리 쉬거나 누울 수 있는 자리를 찾는다 입니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 미주신경성실신 전조 증상이 나타나면 어떻게 대처해야하나요?
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
걱정 많으시지요? 미주신경 실조성 실신의 전조 증상이 나타나면 바로 그자리에서 주저 앉거나 누워서 쓰러지면서 나타날 수 있는 머리 손상을 예방 하셔야 합니다
단맛나는 음료수는 미주신경실조성실신의 전조 증상호전에는 도움이 되지않습니다
걱정 많으시지요? 미주신경 실조성 실신의 전조 증상이 나타나면 바로 그자리에서 주저 앉거나 누워서 쓰러지면서 나타날 수 있는 머리 손상을 예방 하셔야 합니다
단맛나는 음료수는 미주신경실조성실신의 전조 증상호전에는 도움이 되지않습니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
관련 상담
인기뉴스