제가 클라이밍을 무리하게 했더니 어깨에서 소리도 나고 통증도 아주 살짝 있고 며칠 지나면 통증은 없어지고 소리만 계속 나다가 클라이밍 좀 하면 다시 생길때도 있고 안 생길때도 있는데 어깨에 질환이 생긴건가요? 아니면 제가 어깨 스트레칭을 하고 나서 오히려 더 아파질때가 있긴 한데 스트레칭 때문인가요?
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