안녕하세요. 하이닥 치과 상담의 김성욱입니다.
사람의 몸에 대한 의견이 모두다 일치할 수는 없습니다.
일단 치아의 마모의 패턴이 어떤지를 먼저 봐야 할것 같습니다.
확실한건
칫솔질과 치약속 세마제가 치아를 닳게 할 수는 있지만 그렇게 까지 파괴적이지는 않다는 것입니다.
어차피 칫솔도 플라스틱이고 치약속 세마제도 미세플라스틱이니
세라믹과 유사한 재질인 치아를 푹푹 파내기는 쉽지 않을 겁니다.
만약 파인곳의 모양이 둥글고 넓게 패여 있다면 칫솔질로 인한 마모를 의심해 볼 수 있습니다.
정말 그렇다면 칫솔질을 살살 하실 필요가 있지요.
하지만 치아의 옆면이 날카롭게 파여나간곳이 있다면 이는 칫솔질에 의한 파임으로 볼 수 없으며
오랜시간동안 많은 일은 한 치아가 휘었다 펴졌다를 반복하면서 조금씩 치아가 떨어져 나간
abfraction으로 보는것이 맞습니다.(이건 우리말로 표현하기가 어려워서;;)
그러니 칫솔질은 본인이 개운하게 느끼도록 닦으시는 것이 좋다고 보지만
사실 너무 과하게 빠르고 강력한 칫솔질은 치아의 마모도 일으킬수 있지만(확률이 낮아도요)
잇몸의 퇴축이라든가 하는 부가적인 문제를 야기할 수 있으니
개운하게 하시되 너무 강한 힘이 들어가는 것만 주의해달라는 말씀을 드리고 싶네요
앞으로 40년가까이 써야 할 치아니 사용도 관리도 꼼꼼하게 하되
너무 강하게 하실 필요도 없는듯 합니다.