안녕하세요. 하이닥 비뇨의학과 상담의 윤장호입니다.
12시에 자려고 누웠다가 폰하다가 2시에 자려면 소변이 다시 마렵다는 질문이시네요.
음.... 일단 2시간이 경과하면 소변이 어느 정도 만들어집니다.
다음의 경우를 확인해 보시기 바랍니다.
2시에 잔다면 4시간 이전 즉 10시 이후에 수분 섭취는 없는지 확인하시기 바랍니다.
그리고 위에 글을 보면 정확하게는 2시 취침입니다.
생활의 리듬을 일정하게 잘 맞추시면 도움이 되지 않을까 합니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.