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답변
Re : 당뇨에 양파와. 돼지감자. 호박을 즙으로 먹어도 되는지 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 박예리 입니다.
먼저 말씀하신 양파는 껍질 성분의 불용성 식이섬유소가 장의 연동운동을 촉진시키고
공복감을 줄여 비만과 당뇨에 도움을 줄수 있다고 연구보고되고 있습니다.
다만, 시중 판매하는 양파즙의 경우 맛을 내기 위해 과당 성분을 이용하여 혈당조절을 더 어렵게 할 수 있으므로 '원재료 및 함량'및 섭취방법을 꼼꼼히 확인하고 섭취하시기 바랍니다.
또한 돼지감자와 호박즙과 같은 특정 당뇨보조식품에 의존하기보다는 일상생활속 식습관 개선을 통해 지속가능한 방법으로 혈당관리를 하시는 것을 권장드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.
먼저 말씀하신 양파는 껍질 성분의 불용성 식이섬유소가 장의 연동운동을 촉진시키고
공복감을 줄여 비만과 당뇨에 도움을 줄수 있다고 연구보고되고 있습니다.
다만, 시중 판매하는 양파즙의 경우 맛을 내기 위해 과당 성분을 이용하여 혈당조절을 더 어렵게 할 수 있으므로 '원재료 및 함량'및 섭취방법을 꼼꼼히 확인하고 섭취하시기 바랍니다.
또한 돼지감자와 호박즙과 같은 특정 당뇨보조식품에 의존하기보다는 일상생활속 식습관 개선을 통해 지속가능한 방법으로 혈당관리를 하시는 것을 권장드립니다.
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감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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