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Re : 빌 베리에 대해서 궁금 해요시중에세는 좋은 점만 강조 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 김보연 입니다.
빌베리 추출물이 식약처에서 건강기능식품으로 인정받기 위해서는 240mg를 넘어야 합니다. 열매 자체로는 3~9g정도 섭취하시면 됩니다. 부작용이 특별히 있진 않지만 비타민A를 함유하고 있어 비타민A과잉증에 유념하시면 되겠습니다. 하루 섭취량을 넘기지 않는다면 과잉증에 대해 걱정하지 않으셔도 됩니다.
도움 되시길 바랍니다.
빌베리 추출물이 식약처에서 건강기능식품으로 인정받기 위해서는 240mg를 넘어야 합니다. 열매 자체로는 3~9g정도 섭취하시면 됩니다. 부작용이 특별히 있진 않지만 비타민A를 함유하고 있어 비타민A과잉증에 유념하시면 되겠습니다. 하루 섭취량을 넘기지 않는다면 과잉증에 대해 걱정하지 않으셔도 됩니다.
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* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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