질문
답변
Re : 키 155cm에 38kg몸무게이연 정상체중인가?
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 전박근 입니다.
표준체중은 성인 여성 기준으로 키(m)제곱에 21을 곱하여 추정할 수 있습니다.
현재 키의 표준체중은 50.45로 저체중에 속한다고 추정할 수 있으나, 더 정확한 것은 몸을 이루고 있는 체성분의 비율이며 성인이 아닌 청소년이나 아동이라면 기준이 다를 수 있습니다.
감사합니다.
표준체중은 성인 여성 기준으로 키(m)제곱에 21을 곱하여 추정할 수 있습니다.
현재 키의 표준체중은 50.45로 저체중에 속한다고 추정할 수 있으나, 더 정확한 것은 몸을 이루고 있는 체성분의 비율이며 성인이 아닌 청소년이나 아동이라면 기준이 다를 수 있습니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 키 155cm에 38kg몸무게이연 정상체중인가?
안녕하세요, 하이닥 운동상담사 이윤빈 입니다.
질문자님의 신체적 특성(신장과 체중)을 활용하여 비만지수(BMI)를 산출한 결과 15.82 kg/m2 로 현재 저체중 범위에 속해 있습니다. (비만지수 = 저체중, 정상, 과체중, 비만, 고도비만) 비만지수는 신장과 체중만을 사용하기 때문에, 체지방률을 산출할 수 없으므로 전문기관을 방문하여, 검사 및 측정을 통해 체내 지방량을 파악한다면, 정확한 비만도를 파악할 수 있습니다. 여성의 경우 체지방률이 28 %를 넘게 되면 비만으로 간주하게 됩니다. 22 ~ 25 % 가 적절해 보입니다.
건강을 위해 운동과 식이요법을 통해 체중을 정상범위 까지 높여 주시기 바랍니다.
감사합니다.
질문자님의 신체적 특성(신장과 체중)을 활용하여 비만지수(BMI)를 산출한 결과 15.82 kg/m2 로 현재 저체중 범위에 속해 있습니다. (비만지수 = 저체중, 정상, 과체중, 비만, 고도비만) 비만지수는 신장과 체중만을 사용하기 때문에, 체지방률을 산출할 수 없으므로 전문기관을 방문하여, 검사 및 측정을 통해 체내 지방량을 파악한다면, 정확한 비만도를 파악할 수 있습니다. 여성의 경우 체지방률이 28 %를 넘게 되면 비만으로 간주하게 됩니다. 22 ~ 25 % 가 적절해 보입니다.
건강을 위해 운동과 식이요법을 통해 체중을 정상범위 까지 높여 주시기 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 키 155cm에 38kg몸무게이연 정상체중인가?
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 박지성 입니다.
나이에 대한 정보가 없어 정확한 판단은 어려우나, 현재 질문자님의 신장대비 적정체중은 약 50.5kg이며, 이에 비해서는 저체중에 해당하십니다.
감사합니다.
나이에 대한 정보가 없어 정확한 판단은 어려우나, 현재 질문자님의 신장대비 적정체중은 약 50.5kg이며, 이에 비해서는 저체중에 해당하십니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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