안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 김형배 입니다.

여러 어려운 상황에서도 용기있게 부딪혀 나가고 늘 새로운 방법을 고민해오셨던 것 같습니다.

다만, 지금은 우울감과 의욕저하, 피해사고 때문에 점점 위축되는 것 같아 안타깝네요. 어디서부터 해결해야할지 막막한 느낌도 들것 같고요. 어린시절부터 시작된 문제라고 여기시는 것 같고요.

여기서 책을 소개해도 문제가 될지 모르겠지만 아들러 심리학에 대해 알기쉽게 설명한 "미움받을 용*"란 책이 있습니다. 내담자분께 잘 어울릴 책인것 같아요. 한번 시간내서 읽어보시면 좋겠습니다. 새로운 변화는 늘 마지막 순간부터 시작되는 것입니다. 용기를 내시고 스스로에게 다시 기회를 주시면 좋겠습니다.

감사합니다.