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Re : 폭식증 어떻개 이겨내나요
안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과상담의 김형배 입니다.
우울증과 폭식증이 같이 나타나는 상황인듯 합니다.
스트레스와도 연관이 많은 질병들이구요.
현재 어떤 상황에서 지내고 있는지 모르겠지만 심적인 안정, 자신감의 회복, 긴장의 완화, 숙면이 도움이 될수 있고
무엇보다 하루 세끼 정량을 정해진 시간에 드시는 것이 폭식을 줄이는 방법입니다.
빠른 쾌유를 바랍니다.
질문에 답변이 되었기를 바랍니다.
감사합니다.
우울증과 폭식증이 같이 나타나는 상황인듯 합니다.
스트레스와도 연관이 많은 질병들이구요.
현재 어떤 상황에서 지내고 있는지 모르겠지만 심적인 안정, 자신감의 회복, 긴장의 완화, 숙면이 도움이 될수 있고
무엇보다 하루 세끼 정량을 정해진 시간에 드시는 것이 폭식을 줄이는 방법입니다.
빠른 쾌유를 바랍니다.
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감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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