안녕하세요. 하이닥 산부인과 상담의 강미지입니다.

고등학생 시절 불규칙적인 식사습관 및 늦게 주무시는 등의 수면리듬으로 인해 생리불순을 경험하는 경우는 꽤 흔합니다.
이는 여성의 호르몬 주기가 생리를 규칙적으로 만들기 위해서는 가급적 일정한 수면주기를 필요로 하기 때문입니다.

22세의 나이에 과도한 식이제한으로 섬유화된 식이질이 과부족하면 아무래도 변비 등의 배변습관의 변화가 생기게 됩니다.
이로 인해 장내 가스팽만이 더부룩한 느낌과 아랫배 불편감을 일으킨 것 같습니다.
아무래도 배란장애 등에 따른 난소 기능부전 등의 상황이 의심되므로 배란이 불규칙적으로 이루어지면서 생리 또한 지연되는 문제를 해결하고자 한다면 간단한 난소기능검사 이후 호르몬 주기를 안정시키는 보조치료 등을 상담받아보시는 것이 좋을 듯 합니다,
생리전 증후군은 개인마다 다양한 증상으로 나타날 수 있기 때문에 딱히 몸무게가 증가하고 식욕증가나 하복통 만으로 단정지을수만은 없습니다.

생리가 최근 양도 적고 주기도 45일 이상의 긴 주기라면 가급적 산부인과 진료를 다시 한번 받아보시기 바랍니다.

배란이 전혀 이루어지지 않은 상태에서 무배란 주기의 단순 자궁 출혈을 생리로 인식하는 경우도 많으므로 초음파 검사상의 이상이나 기타 난소호르몬 장애는 없는지 전문의 상담을 권유합니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.