엉덩이를 부딪쳤을 때 쉽게 다치는 조직은 연한조직 즉 근육, 활액낭, 힘줄 등입니다. 근육이 다쳤을 경우 보통 2-3일 후에 회복이 됩니다.

그러나 활액낭이 다쳤을 경우 염증이 오래갑니다. 이럴 경우는 물리치료와 주사치료로 회복이 됩니다. 이후에 엉덩이 근육강화운동을 해 주어야 재발을 안합니다.