워드 박사는 노인 환자에 대한 운동 프로그램의 6가지 목적을 기술하였습니다.

-정상적인 매일의 임무를 수행할 힘을 증가시킴.
-특별하거나 예기치 못한 요구에 대처하는 능력을 향상시킴.
-질환이나 스트레스로부터 더 빨리 회복시킴.
-균형 감각을 향상시킴.
-새로운 사람들을 만날 수 있는 더 많은 기회를 갖게 함.
-더 큰 흥미를 느끼게 함.