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건강Q&A

질문

키크는 운동

줄넘기를 더 성장판이 자극되게 하는 방법 알려주세요
줄넘기외에 성장판 자극에 도움이 되는 운동 알려주세요


답변

Re : 키크는 운동
유영준
유영준[운동전문가] 도시공유플랫폼(주)
하이닥 스코어: 5
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안녕하세요. 하이닥 운동상담사 유영준입니다.

줄넘기도 좋지만, 농구를 통해서 종목을 다양화하는 것이 좋겠습니다.

실제, 유년기에 작은 키로 농구를 시작한 선수들이 고교, 대학교를 거치면서 매우 높은 키 성장을 보입니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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Re : 키크는 운동
채홍석
채홍석[전문의] 의료법인영훈의료재단 유성선병원
하이닥 스코어: 99
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 채홍석입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
지금 하시는 줄넘기 좋습니다. 비슷한 운동으로 농구도 괜찮습니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.