전문가칼럼 성장 방해하는 '소아비만'…간식을 먹지 않아도 살이 찐다면 2024.03.26 정승원 경희아이큐한의원 한의사

예로부터 '아이는 잘 먹어야 한다', '어릴 적 살은 모두 키로 간다'는 말을 하는 이들이 많았다. 어릴 때 많이 먹고 살이 통통하게 올라와야 보기 좋다고 여기는 이들도 있었다. 하지만 요즘은 소아비만이 성인비만으로 이어지고 그 과정에서 성조숙증이 발생하여 성장장애, 비만으로 인한 당뇨, 고혈압까지 발생할 수 있다는 것이 알려지며 소아비만에 대한 경각심이 높아졌다.성인비만과 마찬가지로, 소아비만도 섭취하는 칼로리에 비해 소모하는 칼로리의 양이 적어 발생한다. 현대에 들어 아이들은 주로 TV 시청, 컴퓨터 게임, 스마트폰 등 칼로리

전문가칼럼 틱장애, 방치하면 ADHD∙뚜렛증후군 등으로 이어질 위험 ↑ 2024.03.11 정승원 경희아이큐한의원 한의사

틱장애는 특별한 이유 없이 특정 신체 부위를 반복적으로 움직이거나 이상한 소리를 내는 등 이상 행동을 보이는 것을 말한다. 흔히 얼굴에 증상이 나타난다면 틱 증상이 시작되고 있다고 볼 수 있는데, 특히 △갑자기 눈을 깜빡이거나 △코를 킁킁거리거나 △헛기침 △입술 내밀기 등의 증상이 나타나면 틱 초기 증상을 의심해 볼 수 있다. 틱 초기 증상이 나타나고 시간이 지나면 점차 △어깨 들썩이기 △팔·다리 털기 △배 꿀렁이기 등의 증상으로 이어질 수 있다. 그리고 1년 이상 지속될 경우 행동과 소리를 내는 증상이 동시에 나타나는 '뚜렛 증상

전문가칼럼 사향공진단, 사향 유통경로 확인은 필수 2024.02.26 정승원 경희아이큐한의원 한의사

‘3대 명약’으로 불리는 공진단은 오랜 시간에 걸쳐 약효를 인정받았다. 공진단은 과거 상위층만이 누릴 수 있는 귀한 한방약으로 알려져 있었지만 현대 사회에 들어서는 더욱 많은 사람들에게 사랑받고 있다. 들어가는 약재에 따라 공진단의 종류가 다양해졌고, 인터넷이나 TV를 통해서도 쉽게 접할 수 있을 만큼 공진단의 수요와 저변이 확대됐기 때문이다. 공진단은 기본적으로 사향, 녹용, 산수유, 당귀라는 약재로 구성된다. 여기서 가장 중요한 약재는 사향이다. 동의보감에서 ‘사향은 막힌 것을 통(通)하게 하고 규(竅)를 뚫어주고 간질(癎疾)과

전문가칼럼 ADHD 치료의 최적기는 ‘초등학교 저학년’ 2024.02.12 정승원 경희아이큐한의원 한의사

ADHD와 틱장애 등의 두뇌 질환에는 조기 점검과 조기 치료가 증상 개선에 효과적인 것으로 알려져 있다. 시기를 놓치면 다른 두뇌 질환의 증세가 더해져 완치가 어려워질 수 있기 때문이다. 어린이 틱장애와 ADHD는 유아기뿐 아니라 초등학생 시기에도 많이 나타나기 때문에 부모들이 꾸준히 자녀의 증상에 관심을 두고 살펴보는 것이 중요하다고 소아정신과 전문의들은 말한다. ADHD는 주의 집중력이 떨어지거나 산만한 행동을 하고 충동성을 보이는 등 자기 통제력이 떨어진 상태를 말한다. 아이가 평소 가만히 있지 못하고 집중력이 부족하거나 주제

전문가칼럼 수험생의 극심한 불안 증세, 공황장애로 이어질 수 있어 2024.01.29 정승원 경희아이큐한의원 한의사

수험생들에게 수능 성적은 미래와 직결되는 문제이다 보니 잘 해내야 한다는 부담감이 엄청나다. 특히 수험생들의 경우, 학창 시절 내내 크고 작은 시험 앞에 놓이기 때문에 시험 그 자체에 대한 불안감을 호소하는 경우도 적지 않다. 시험 불안이 심한 아이들의 경우, 심리적인 긴장이 도를 지나쳐 시험장에서 복통과 두통, 더 나아가서는 공황장애 등의 증상이 나타날 수 있다. 공황장애의 직접적인 원인은 불안과 공포 같은 감정과 스트레스를 조절하는 뇌의 기관인 편도체와 해마의 기능 저하이다. 대부분 급격한 스트레스나 지속적인 압박 때문인 만큼

전문가칼럼 재발 잦은 소아 비염, 면역력 관리가 중요해 2024.01.11 정승원 경희아이큐한의원 한의사

환절기와 큰 일교차 등으로 악화되는 '비염'은 호흡 통로인 코 비강의 점막에 염증이 생기면서 나타나는 질환이다. 콧물, 코막힘, 재채기가 대표적인 증상이며, 이와 함께 눈과 코의 간지러움, 후비루로 인한 기침, 가래 등이 발생한다.알레르기성 비염은 대개 5세 이하일 때 나타나고, 10세 미만에서는 남자가 많지만 10~20세에는 여자가 많다고 알려졌다. 알레르기성 결막염 등 비슷한 알레르기성 질환을 동반할 때도 있다.알레르기성 비염이 있으면 잘 때 코가 막혀 숨을 제대로 못 쉬기 때문에 아침에 머리가 무겁고 집중력이 떨어진다. 또 밤

전문가칼럼 키 성장에 치명적인 ‘식욕부진’…영양소 공급이 중요 2023.12.28 정승원 경희아이큐한의원 한의사

키는 온전히 유전적인 요인이라고 생각하는 사람들이 많다. 하지만 키 성장에 후천적 요인이 중요한 역할을 한다는 사실을 증명하는 연구 결과가 많다. 영국 임페리얼 칼리지 런던(ICL)에서 전 세계 200개 국가 남녀 평균 키를 분석했는데, 한국 여성의 평균 키가 100년새(1914~2014년) 142.2cm에서 162.3cm로, 20cm가량 가장 많이 큰 것으로 나타났다. 전문가들은 그 이유를 과거에는 전쟁 등으로 영양 결핍, 스트레스를 많이 겪어 키가 크지 못했지만, 이런 요인들이 없어지고 경제적 여건이 좋아지는 환경적 변화가 있었

전문가칼럼 원기회복에 뛰어난 공진단...효과 좌우하는 '사향' 함유 여부 확인해야 2023.12.12 정승원 경희아이큐한의원 한의사

황실의 명약으로 알려진 '공진단'이 성인 만성피로 치료에 탁월한 효능이 있는 것으로 밝혀졌다. 동의보감(東醫寶鑑)에는 공진단에 대해 '사향은 막힌 것을 통(通)하게 하고 규(竅)를 뚫어주고 간질(癎疾)과 풍병(風病)을 다스리고 나쁜 기운을 피하게 하며 정신을 안정시켜 마음을 진정(鎭定)시킨다. 온병(溫病)과 학질, 고독(蠱毒), 중악(中惡), 심복통(心腹痛)과 명치끝 통증을 치료하고 아이의 경기(驚氣)와 간질(癎疾)의 증상을 치료한다'라고 기록되어 있다.약리학이나 논문에 의하여 공진단의 항피로 효과와 만성피로 환자에게 발생되는 스트

질환·치료 “손∙발 시릴 때 ‘이곳’ 마사지 하세요”...수족냉증 관리법 [건강톡톡] 2023.11.20 김가영 하이닥 건강의학기자

찬바람이 불 때 손∙발이 차가워지는 것은 당연한 현상이다. 하지만, 실내에서도 손∙발이 얼음장처럼 차가워 불편함이 생긴다면 수족냉증을 의심해봐야 한다. 수족냉증은 추위가 느껴지지 않는 온도에서 손이나 발이 지나치게 차가워지는 증상이다. 심해지면 아랫배, 다리에도 냉기를 느낄 수 있고 소화불량, 만성피로 등의 증상을 동반할 수 있어 주의가 필요하다. 수족냉증의 원인부터 대처방법까지, 하이닥 전문가들과 함께 자세히 알아봤다.Q. 계속 손·발이 차가워요. 원인이 뭘까요?손·발이 서늘할 정도의 온도에서 손과 발이 지나치게 차다고 느끼는 상

전문가칼럼 틱장애 증상과 문제점…치료시기 빠를수록 좋아 2023.11.20 정승원 경희아이큐한의원 한의사

틱장애는 본인의 의지와 관계없이 무의식적으로 반복된 행동을 하는 것으로, 눈을 깜빡이거나 갑작스러운 동작을 취하고, 소리를 내는 등의 행동이 대표적이다. 초기에는 어느 정도 조절이 가능하나 뇌의 기능이 점차 약화되면서 의지로 조절이 불가능한 시점에 다다르게 된다. 이처럼 심각한 상태로 넘어가며 1년 이상 지속되는 상태를 ‘뚜렛증후군’이라고 한다.나쁜 습관으로 여겨지던 ‘틱’…방치되면 생기는 문제학창 시절을 떠올려보면 유난히 교실에서 몸을 움찔거리거나 ‘킁킁’ 거리는 소리를 내던 친구들이 있었다. 심한 친구들은 수업시간에는 선생님의