강렬했던 더위가 한풀 꺾이고, 선선한 바람이 불어오는 가을이 성큼 다가왔습니다. 하지만 이렇게 일교차가 큰 환절기에는 면역력이 떨어져 각종 질환에 쉽게 노출되기 마련인데요. 이 시기에 감기와 함께 특히 주의해야 할 피부질환 중 하나가 바로 ‘편평 사마귀’입니다.인유두종 바이러스의 대표적인 피부질환 ‘편평 사마귀’란?편평 사마귀는 납작한 형태의 살색이나 옅은 갈색 구진이 여러 부위에 오돌토돌하게 올라오는 사마귀입니다. 일반적인 사마귀와 모양과 양상이 달라 처음엔 사마귀임을 모르고 쥐젖이나 여타의 피부질환으로 오인할 수 있습니다. 편평

인체 기능을 정상적으로 유지하기 위해 꼭 필요한 콜레스테롤. 심혈관 건강을 해치는 ‘나쁜 콜레스테롤’이 있다면 ‘좋은 콜레스테롤’도 있기 마련이다. ‘HDL 콜레스테롤’이 바로 그것인데, LDL 콜레스테롤과는 달리 오히려 수치가 낮을 때 심혈관 건강에 더욱 해롭다고 알려져 있다. 이번에는 HDL 콜레스테롤이란 어떤 것인지 자세히 짚어 봤다.▶ 이전 기사 ㄴ ‘심혈관 건강의 척도’ 콜레스테롤 제대로 알기 ①LDL 콜레스테롤혈관 청소하는 ‘HDL 콜레스테롤’, 부족하면 심혈관질환 위험↑LDL 콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 유발

어깨가 삐걱대고 불편하면 흔히 어깨를 크게 돌리며 스트레칭을 하곤 한다. 어깨 근육이 부족한가 싶어 어깨 운동을 시작하는 이들도 적지 않다. 하지만, 어깨가 불편할 때는 원인을 정확히 파악한 후에 움직여야 한다. 일부 사례에서는 운동이 오히려 독이 될 수 있어서다.중년 괴롭히는 어깨 질환…"운동이 늘 정답은 아냐"어깨는 고장 나기 쉬운 관절 중 하나다. 하루에 3,000~4,000번 움직일 정도로 분주한 데다가 360도 회전하는 유일한 관절로 운동범위 역시 넓기 때문이다. 여기에 더해 나이가 들면서 어깨 근육이 빠지면 무리하게 관절

과도한 노동시간과 스트레스로 인해 1년 만에 체중이 20kg 증가했다는 중국 여성의 사연이 전해지면서 '과로 비만'에 대한 관심이 높아지고 있다. '과로 비만'은 직장 스트레스로 인한 체중 증가를 뜻하는 개념으로 쓰는 단어다.최근 홍콩 ‘사우스차이나모닝포스트(HCMP)’는 중국 남부 광둥성 출신 오우양 웬징(24)이 직장 스트레스로 인해 입사 1년 만에 체중이 60kg에서 80kg으로 늘었다는 소식을 전했다. 오우양은 초과 근무와 불규칙한 교대 근무, 그로 인한 배달 음식 과다 섭취가 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 끼쳤다고

한국인의 3대 만성질환으로 꼽히는 당뇨병, 고혈압, 이상지질혈증. 이들 질환이 발병하는 원인으로 딱 하나만을 꼽기란 어렵지만, 그중에서도 ‘혈중 지질’, 즉 ‘콜레스테롤과 중성지방’이 미치는 영향력을 무시할 수 없다. 심혈관 건강의 바로미터인 혈중 지질 수치가 정상 범위를 벗어나면, 3대 만성질환을 비롯해 동맥경화, 심장질환, 뇌졸중 등 심각한 심혈관계 합병증이 발생할 위험이 급격히 높아지기 때문이다.혈중 지질은 크게 △LDL 콜레스테롤 △HDL 콜레스테롤 △중성지방으로 구분할 수 있다. 이들은 인체에 작용하는 방식과 건강에 미치는

뜨거웠던 여름, 바다나 산, 계곡 등으로 여행을 떠나 햇빛에 오래 노출된 분들 많으실 텐데요. 여름철 피부에 내리쬔 햇빛의 자외선은 멜로닌 색소의 과다 생성을 촉진하고, 다양한 피부 질환까지 이어질 수 있습니다. 가장 잘 알려진 것이 기미, 주근깨, 흑자, 검버섯 등인데요. 이들은 원인이 같은 만큼 형태나 증상에서 유사한 부분이 많습니다.이 중에서도 사람들이 가장 헷갈리기 쉬운 것이 기미와 흑자입니다. 보통 기미로 생각하여 기미 완화에 도움 된다는 화장품이나 세안용품을 활용하는 분들이 많은데요. 아무리 효과가 좋다는 제품을 오랜 시

최근 가수 김윤아가 남편 김형규의 수면무호흡증으로 인해 각방을 쓰고 있다는 사연을 전했다. 지난 9일 SBS 예능프로그램 '동상이몽 시즌2-너는 내운명'에 출연한 김윤아는 "남편이 코를 골다 말고 숨을 안 쉬더라. 흔들면 그제야 숨을 쉬었다"라며 수면무호흡증을 언급했다.수면무호흡증은 자다가 호흡이 줄거나 숨이 멈추는 증상이 반복되는 질환이다. 2018년 조사에 따르면 국내 수면무호흡증 유병률은 15.8%로, 비만 등 여러 원인으로 인해 환자가 증가하는 추세다. 수면무호흡증은 뇌졸중이나 심혈관질환 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있으

난소혹의 한 종류인 난소기형종은 여성의 난소에 발생하는 양성 종양으로, 그 내부에 머리카락, 피부, 뼈, 치아 등 다양한 종류의 조직을 포함하고 있습니다. 기형종은 대부분 양성이지만, 크기가 커지면서 난소 꼬임을 유발하면 갑자기 복통이 생겨 응급수술을 받게 됩니다. 이때, 혈류차단으로 난소가 괴사 되었다면 어쩔 수 없이 한쪽 난소-나팔관을 절제해야 합니다.난소기형종은 수술적 방법으로만 치료가 가능합니다. 비수술적 난소혹의 치료 방법으로 경화술도 있는데요. 경화술은 질 벽을 통해 특수 바늘이 난소혹에 접근하여 혹 내부의 물질을 흡인하

혈당 스파이크가 반복하면 겉으로 드러나는 증상이 뚜렷하지 않더라도 몸이 차근차근 망가진다. 혈당 스파이크가 불러오는 대표적인 질환 3가지를 소개한다.▶ 이전 기사 ㄴ ‘고혈당 vs 혈당 스파이크’…어떤 것이 몸에 더 해로울까?1. 비만 필요량을 넘어서는 포도당은 결국 지방으로 저장되기 때문에 체중 증가로 이어질 수 있다. 실제로 서울아산병원 연구팀이 30세 이상 성인 1만 3,625명의 공복혈당 수치와 대사질환, 생활습관 등을 분석한 결과 공복혈당이 높을수록 비만 비율이 높았다. 혈당 스파이크 후에는 가짜 배고픔이 몰려와 체중 증가

최근 20~30대 청년들 사이에서 발생하는 ‘쓰레기 집’ 문제가 주목을 받고 있다. 이들은 각종 물건들과 쓰레기가 발 디딜 틈 없이 쌓인 집에서 생활하며, 시간이 지날수록 생활 환경이 개선되기보다는 점점 더 생활 환경이 악화되는 악순환에 빠지는 경우가 많다. 중요한 것은 이를 단순히 습관 탓으로만 치부해서는 안 된다는 것이다. 쓰레기를 버리기 싫어서, 청소하기 귀찮아서 발생하는 것이 아닌 ‘저장강박증’이라는 정신적 문제 때문일 수 있어서다. 물건을 버리지 못하는 저장강박증은 왜 발생하는 것일까?물건 버리기가 불안하고 두려운 ‘저장강