질문
답변
Re : 팔 통증이 계속 지속 되요
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
오래간만에 운동하고 생긴 근육통은 시간이 지나면서 좋아질 것으로 생각됩니다. 병원진료는 필요없을 것으로 생각됩니다.
오래간만에 운동하고 생긴 근육통은 시간이 지나면서 좋아질 것으로 생각됩니다. 병원진료는 필요없을 것으로 생각됩니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 팔 통증이 계속 지속 되요
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 유영준입니다.
오랜만에 팔 운동을 하셨기 때문에 근육의 미세손상에 의한 통증이 발생할 수 있습니다. 흔히 알이 베겼다고 하는 근육의 통증은 의료적 처방보다는, 자연 치유가 되도록 기다리셔야 합니다.
통증을 경감시킬 수 있도록 스트레칭과 가벼운 마사지를 해주시면 좋습니다.
사우나 이용이 가능하다면, 열탕에 계시면 혈액순환 촉진에 의해 빠른 회복이 가능합니다.
오랜만에 팔 운동을 하셨기 때문에 근육의 미세손상에 의한 통증이 발생할 수 있습니다. 흔히 알이 베겼다고 하는 근육의 통증은 의료적 처방보다는, 자연 치유가 되도록 기다리셔야 합니다.
통증을 경감시킬 수 있도록 스트레칭과 가벼운 마사지를 해주시면 좋습니다.
사우나 이용이 가능하다면, 열탕에 계시면 혈액순환 촉진에 의해 빠른 회복이 가능합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.